PRL Ergonomía

El cuadro clínico del síndrome Túnel Carpiano es un provocado por una combinación de factores. Se interesan aquí el repetitivo uso de los músculos flexores superficial y profundo de los dedos, así como la inflamación de las vainas sinoviales, los movimientos y las posturas forzadas de la mano en flexión y extensión o microtraumatismos, -golpes- en la zona de la palma de la muñeca y la retención de líquidos en el intersticio. Causas a las que se suman, porque pueden favorecer su aparición, las enfermedades reumáticas, enfermedades metabólicas, embarazo, tumores e infecciones, predisposición congénita, factor éste último que contribuye a que este síndrome prevalezca más en las mujeres que en los hombres. La sintomatología, que se agrava en el trabajo o por la noche, comienza generalmente de forma gradual, se manifiesta en alteraciones de la sensibilidad en los dedos índice, anular y corazón, en los territorios del nervio Mediano; aparición de sensación de calor, hormigueo, anestesi

Esta patología responde a la compresión del nervio mediano en su paso por la muñeca a nivel del interior del túnel del carpo. El túnel del carpo o túnel carpiano es un canal o un espacio osteofibroso, que está formado por los huesos de la primera y segunda fila del carpo, es decir, los huesos del carpo; y por el ligamento transverso del carpo o retináculo flexor. A través de este canal es por donde pasan los tendones de los músculos flexores superficiales y profundos de los dedos; así como el nervio mediano.  La inflamación de los tendones flexores y de sus vainas sinoviales provoca el atrapamiento del nervio mediano y esto produce alteraciones motoras y sensitivas en la mano. Esta patología es más frecuente en mujeres, se estima la afectación hasta en un 8% de este grupo poblacional, mientras que sólo afecta a un 0,6% de los hombres. Daily Special! 1/27/2012: Klipsch 2 Way Bookshelf Speakers Now $237! 10% off books from CP Books at AbeBooks 10% Price Dro

La sintomatología será dolor e inflamación en la región de la Epitróclea que aumenta con movimientos de prono-supinación. Las molestias generalmente se asocian con movimientos repetitivos de supinación forzada. El dolor llega a provocar impotencia funcional sobre todo en movimientos de levantamiento de cargas, tenga o no supinación forzada. Para prevenir estos trastornos deben evitarse las posturas prolongadas de flexión de muñeca, ya que contribuyen al acortamiento de la musculatura que se inserta en la epitróclea. Se deben evitar los movimientos forzados de pronación y supinación. Estos movimientos contribuye al aumento de la tensión de los tendones que de la epitróclea.  Están recomendados los ejercicios de calentamiento previo y elongaciones de los grupos musculares interesados en los movimientos de flexión, extensión pronación y supinación de la muñeca, ya sea antes y/o después de la jornada laboral. El especialista puede prescribir el uso de epicondilera en las

Otro de los trastornos musculoesqueléticos es la Epitrocleitis o “codo del golfista”, lesión por esfuerzo repetitivo en movimiento de supinación forzada. Se inflaman los tendones de los músculos del primer plano del antebrazo ventral, con origen en la Epitróclea (Epicóndilo medial), a causa del incremento de la tensión. Es una lesión por sobreuso de los tendones de los músculos que sobrepasan su capacidad para adaptarse a las tensiones generadas por los músculos pronadores; y que eventualmente pueden presentar acortamiento y/o debilidad y al continuar expuestos a la tensión por continuos movimientos de pronación-supinación forzada. Las fibras que permiten el anclaje de los tendones con los huesos, las fibras de Sharpey, general dolor e inflamación; en ocasiones se producen desgarros o alteraciones tróficas en la unión osteotendinosa. Daily Special! 1/27/2012: Klipsch 2 Way Bookshelf Speakers Now $237! 10% off books from CP Books at AbeBooks 10% Price Drop: Polk

El tratamiento inicial son antiinflamatorios orales y aplicación de hielo en periodos cortos de tiempo, con ello se reduce el dolor y la inflamación. Se aconseja la rehabilitación mediante fisioterapia. Cuando no se resuelve el dolor y la inflamación a pesar del tratamiento inicial y la fisioterapia, se pueden realizar infiltraciones con corticoides. La cirugía queda reservada para los casos crónicos o los más persistentes. Al volver a incorporarse a la jornada laboral tras un periodo de baja por epicondilitis, se recomiendan ejercicios de calentamiento previo.   Daily Special! 1/27/2012: Klipsch 2 Way Bookshelf Speakers Now $237! 10% off books from CP Books at AbeBooks 10% Price Drop: Polk Audio SurroundBar6000 Instant Home Theater - SURROUNDBAR6000

Esta patología produce hipersensibilidad, dolor e inflamación en la región del epicóndilo, que aumenta por el uso repetitivo de esta musculatura en las tareas diarias y en las actividades laborales que sean precisas. Después de movimientos forzados o repetidos aparece el dolor, que suele comenzar generalmente ocasionado por la extensión forzada del codo y/o la muñeca, junto a la rotación externa del antebrazo, que es lo que se llama supinación. El dolor desaparece con el reposo pero reaparece nuevamente tras el uso repetido de la extremidad. Al mantener la exposición al riesgo el dolor se hace constante y produce impotencia funcional en movimientos de pronación y supinación. Para su prevención se han de evitar posturas prolongadas de extensión de muñeca, porque contribuye al acortamiento de la musculatura insertada en el Epicóndilo. Se deben evitar movimientos forzados de pronación - supinación porque contribuyen al aumento de la tensión en los tendones del epicóndilo. Son acons

  Otro trastorno musculoesquelético es la Epicondilitis o “codo de tenista” se trata de una lesión por esfuerzo repetitivo en el movimiento forzado de pronación-supinación, en el que se inflaman los tendones de los músculos de la cara externa del codo, los músculos extensores de los dedos y la muñeca, y los supinadores del antebrazo; con un origen común, unión, en el Epicóndilo. En cuanto a la fisiopatología, se dirá que la Epicondilitis responde a la manifestación clínica de una lesión debida al sobreuso de los tendones de los músculos que nacen en el Epicóndilo. Cuando estos tendones sobrepasan su capacidad para poder adaptarse a las tensiones producidas por los músculos extensores y supinadores, pueden presentar acortamiento y/o debilidad. Al continuar expuestos los tendones a la tensión por continuos movimientos forzados de pronación-supinación, provocan que las fibras de Sharpey, -que son las fibras que permiten el anclaje de los tendones en los puntos de inserción ósea-, generen