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Malas Posturas


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Síndrome del Túnel Carpiano

Esta patología responde a la compresión del nervio mediano en su paso por la muñeca a nivel del interior del túnel del carpo. El túnel del carpo o túnel carpiano es un canal o un espacio osteofibroso, que está formado por los huesos de la primera y segunda fila del carpo, es decir, los huesos del carpo; y por el ligamento transverso del carpo o retináculo flexor. A través de este canal es por donde pasan los tendones de los músculos flexores superficiales y profundos de los dedos; así como el nervio mediano.  La inflamación de los tendones flexores y de sus vainas sinoviales provoca el atrapamiento del nervio mediano y esto produce alteraciones motoras y sensitivas en la mano. Esta patología es más frecuente en mujeres, se estima la afectación hasta en un 8% de este grupo poblacional, mientras que sólo afecta a un 0,6% de los hombres. Daily Special! 1/27/2012: Klipsch 2 Way Bookshelf Speakers Now $237! 10% off books from CP Books at AbeBooks 10% Price Dro
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Fisiopatología del síndrome del Túnel Carpiano

El cuadro clínico del síndrome Túnel Carpiano es un provocado por una combinación de factores. Se interesan aquí el repetitivo uso de los músculos flexores superficial y profundo de los dedos, así como la inflamación de las vainas sinoviales, los movimientos y las posturas forzadas de la mano en flexión y extensión o microtraumatismos, -golpes- en la zona de la palma de la muñeca y la retención de líquidos en el intersticio. Causas a las que se suman, porque pueden favorecer su aparición, las enfermedades reumáticas, enfermedades metabólicas, embarazo, tumores e infecciones, predisposición congénita, factor éste último que contribuye a que este síndrome prevalezca más en las mujeres que en los hombres. La sintomatología, que se agrava en el trabajo o por la noche, comienza generalmente de forma gradual, se manifiesta en alteraciones de la sensibilidad en los dedos índice, anular y corazón, en los territorios del nervio Mediano; aparición de sensación de calor, hormigueo, anestesi
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Carga física de trabajo

A la actividad generada mediante complejos mecanismos de contracción muscular en el organismo, se conoce como Carga Física de Trabajo y depende de cada persona, de la capacidad física. Hablamos de trabajo dinámico en las actividades donde los músculos realizan un ejercicio isotónico, es decir, de elongación/alargamiento. Este tipo de trabajo se puede realizar a ritmo adecuado durante horas y sin que tenga demasiada intensidad. Hablamos de trabajo estático cuando se desempeña en actividades que exige la contracción de los músculos durante un tiempo determinado, a ello se conoce como contracción isométrica, es el trabajo estático, durante el cual se puede producir fatiga muscular en función de la fuerza máxima de contracción. Según la NTP 177, la carga física de una tarea se puede medir utilizando tres criterios de valoración, que son el consumo de energía, por medio de la observación de la actividad a desarrollar; la medida del consumo de oxigeno durante el trabajo po
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