Es común que no valoremos la importancia de las estructuras de nuestro cuerpo cuando no sentimos dolor. Sin embargo, ¿podemos llevar una vida normal cuando nos duelen las manos? La Relevancia de las Manos Nuestras manos son esenciales en nuestra rutina diaria, desde remover el café hasta abrir el coche. Prácticamente todas las actividades que realizamos requieren el uso de las manos. Estas son estructuras complejas, formadas por numerosos huesos, músculos, tendones y ligamentos. Debido al constante uso y esfuerzo al que las sometemos, es fácil que sufran algún tipo de lesión. De hecho, concentran el 28% de las lesiones del sistema musculoesquelético, siendo el 50% de ellas lesiones crónicas. Causas de Lesiones Crónicas en las Manos Las lesiones en las manos se cronifican principalmente por movimientos repetitivos. Por ejemplo, es muy común sobrecargar las manos tecleando en el ordenador, usando el ratón o manipulando el smartphone de forma prolongada. Estos movimientos repetitivos pu