Para adaptar los requisitos del trabajo a las personas y asegurar su salud laboral, es esencial conocer, identificar y controlar los riesgos profesionales, previniéndolos o mitigando sus consecuencias cuando la prevención falla.
Evaluación de Riesgos
La evaluación de cualquier riesgo se basa en dos factores: su probabilidad y su gravedad. La probabilidad mide la frecuencia con la que ocurre un riesgo, mientras que la gravedad mide los efectos que provoca cuando no se controla. La importancia del riesgo se determina multiplicando su probabilidad por su gravedad. Un riesgo frecuente es significativo aunque no sea grave, y un riesgo grave es importante incluso si es poco frecuente.
Las constantes innovaciones tecnológicas introducen nuevos riesgos y modifican los existentes, lo que requiere una continua reevaluación.
Gravedad y Frecuencia
Afortunadamente, la gravedad de los riesgos asociados al trabajo con ordenadores es generalmente mínima y más ergonómica que patológica. Sin embargo, el uso intensivo de ordenadores en oficinas ha aumentado el número de trabajadores expuestos a estos riesgos. A pesar de que las lesiones son poco graves, la alta frecuencia de problemas relacionados con los terminales de vídeo hace que sea un área de estudio importante.
Fatiga Visual
La fatiga visual, o astenopia, es una alteración funcional reversible que resulta de la demanda excesiva sobre los músculos oculares y la retina. Esto se asocia con una disminución en la capacidad para realizar tareas, constituyendo una señal de alerta.
Causas de la Fatiga Visual
La fatiga visual puede originarse por factores extraoculares como estrés, cansancio, preocupaciones, convalecencias, o embarazo, que afectan la eficacia del músculo ciliar. La insuficiencia de los sistemas de acomodación y convergencia del ojo puede llevar a la fatiga visual en sus vertientes acomodativa y de convergencia.
Los trastornos visuales se presentan más frecuentemente en personas con defectos visuales desconocidos o mal corregidos, aunque también pueden afectar a individuos sin problemas de refracción que pasan largos periodos frente a PVD’s.
Factores Contribuyentes
Factores Intrínsecos:
- Ametropías: Hipermetropía, Miopía, Astigmatismo, Presbicia
- Disfunciones de la musculatura ocular interna y externa
- Heteroforias: Esoforia, Exoforia, Hiperforia, Hipoforia
Factores Personales:
- Edad
- Insatisfacción laboral
- Duración de la jornada laboral
- Nivel de actividad física extralaboral
- Hábitos tóxicos (alcohol, tabaco)
- Trastornos del sueño
Factores Relacionados con el Puesto de Trabajo:
- Configuración del puesto y diversidad de distancias de trabajo (pantalla-teclado-documentos)
- Calidad de imagen de la pantalla
- Luminancia de las pantallas
- Acomodación sostenida en visión cercana
- Centelleos persistentes
- Contrastes invertidos
- Borrosidad de los caracteres
- Posición vertical excesiva de la pantalla
- Reflejos parásitos y provenientes de ventanas
- Tipo de trabajo, a menudo monótono y repetitivo
- Condiciones desfavorables como ruido, circulación de personal, variaciones de temperatura, y corrientes de aire.
Para mejorar la salud laboral y reducir los riesgos, es crucial implementar estrategias ergonómicas y crear un ambiente de trabajo adecuado.